स्मरण शक्ति बढ़ाने की प्रयोग

19 Jun

स्मरण शक्ति बढ़ाने की सुन्दर प्रयोग

हरिओम,

१.      जालंदर बंध प्राणायाम करने से स्मरण शक्ति एवं निर्णय लेने की शक्ति बढती है |

२.      सोफ और धनिया संभाग मे मिलाकर कूट ले और मिश्री मिलाकर सुबह और शाम को एक एक चम्मच ले.

३.      मिश्री को दूध मे मिलाकर अखरोट चबा चबा कर खाए |

४.      गुलाब के पंखुरिया , तुलसी के सात पत्ते, एक काली मिर्च पानी के साथ खूब खूब चबा चबा कर खाए |

५. १ मम्ब्री बादाम का सेवन करने से भी स्मरण

६. छिलका सहित एक सेव फल के सेवन से भी स्मरण शक्ति बढती है |

कृपा करके विडियो देखकर सही विधि सुन भी ले.

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